Новости: Здоровье и красота

Топ-5 продуктов весеннего рациона

За окном во всю расцветает весна, оживает природа, поют птички, мяукают коты. Прекрасное время! Хочется самому строить планы, куда-то бежать, что-то делать, одним словом, активно жить. Но самочувствие весной говорит немного о другом. Организм истощился за зиму, растратил все свои ресурсы и просит пополнить запасы. И лучше вам не игнорировать эти просьбы, пока они не превратились в строгие приказы и полный бойкот.

Так чем же лучше всего порадовать свой организм и как вернуть ему прежние силы и энергию? Мы вам об этом расскажем.

Зачем нужно заниматься спортом

Как часто вы занимаетесь спортом? Все собираетесь, но никак не начнете? Тогда вот вам несколько железных аргументов для стимула.

Советы для здорового сна

Третью часть нашей жизни мы тратим на сон и совершенно не жалеем об этом. И это правильно, потому что полноценный сон может значительно улучшить качество и продолжительность нашего бытия. 

Как ухаживать за губами

Осень – это красивое и яркое время года, но переменчивая погода может отрицательно влиять на кожу лица, волосы, а также губы. Именно о них мы сегодня и поговорим. Далеко не каждая девушка помнит о том, что губки тоже требуют тщательного ухода и внимания. Частые перепады температуры и сильный ветер приводят к пересыханию кожи губ и обветриванию. Но это можно предотвратить.

Продукты для отбеливания зубов

Белоснежная улыбка является отличной визитной карточкой и располагает к себе людей. Но как достичь такого результата, не прибегая к профессиональной чистке? Оказывается, есть продукты, которые вернут вам ослепительную улыбку, если регулярно их употреблять.

7 секретов длинных ресниц

Кто хочет иметь длинные и пушистые реснички не наращивая их? Все хотят, а мы расскажем, как этого можно достичь всего за месяц соблюдения несложных правил.

Как отрастить длинные волосы

Длинные, здоровые и ухоженные волосы во все времена были эталоном женской красоты. Но, к сожалению, добиться такого результата бывает очень сложно. А так хочется, правда?

Все, что вам нужно знать о мицеллярной воде

Согласитесь, что смывать макияж не менее важно, чем его наносить. И так здорово иметь универсальное средство под рукой, которое бережно, но эффективно смоет макияж, да еще и позаботится о здоровье кожи. 

Косметические процедуры летом: можно и нельзя

Как часто вам приходится делать косметические процедуры? Кто-то делает по необходимости, а кто-то регулярно. А знаете ли вы, что не каждую процедуру можно делать летом? Да, существуют косметические процедуры для которых лето становится настоящим противопоказанием. Давайте рассмотрим более подробно все «можно» и «нельзя».

Лучшие освежающие напитки

Все мы знаем, как полезно пить воду, особенно летом, когда очень жарко и организм нуждается в живительной влаге. Но, согласитесь, что пить просто воду не очень интересно, хочется чего-то более вкусного. 

Новинки русских бьюти-брендов

Мир косметики и парфюмерии развивается очень стремительно во всем мире. И мы знаем множество иностранных брендов отличных по качеству. А как на счет нашего отечественного производства? Было бы не плохо, правда?

Что такое органическая косметика

Мы уже не раз говорили с вами о том, насколько хорошо и популярно сейчас все, что натурально. Вот пришел черед поговорить и об органической косметике.

Самые опасные компоненты шампуня

Когда мы покупаем новый шампунь, то меньше всего думаем о том, что он может оказаться не то, что не полезным, а даже вредным. А поскольку состав написан на вообще непонятном языке, то разобраться в этом довольно сложно. Мы решили немного прояснить ситуацию и рассказать о самых вредных компонентах шампуня.

Профилактика целлюлита

Каждый согласится, что намного легче предупредить проблему, чем потом бороться с последствиями. Поговорим сегодня на деликатную тему, которая волнует всю прекрасную половину человечества. Нет девушки или женщины, которая никогда не сталкивалась с целлюлитом. Но, несмотря на распространенность этого явления, нельзя сказать, что все обречены. Мы расскажем вам о самых эффективных методах профилактики, которые помогут сохранить вашу кожу упругой и красивой.

Лайфхаки для похудения

Чтобы к лету вы выглядели на все 100, предлагаем взять на заметку несколько очень полезных лайфхаков, которые помогут вам всегда держать себя в отличной форме и никогда не прибегать к диетам.

Выбираем бюстгальтер правильно

От того, удобный ли у вас бюстгальтер зависит не только ваш внешний вид, но еще и здоровье. Поэтому очень важно подобрать бюстгальтер, в котором вы будете чувствовать себя комфортно и легко. Мы расскажем вам о том, какие существуют модели, а также дадим отличные советы, которые помогут вам сделать правильный выбор при очередной покупке.

Продукты, которые способны очистить ваш организм

Согласитесь, что в последнее время сильно ухудшилась экология, да и мы питаемся не очень здоровой пищей. Поэтому регулярно возникает вопрос о том, как очистить свой организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов. Реклама предлагает воспользоваться различными препаратами, которые в мгновение ока почистят все на высшем уровне. Но не стоит спешить расставаться с деньгами, пытаясь помочь организму. Давайте для начала воспользуемся натуральными продуктами, которые дешевле и уж точно безопасней.

Как выбрать молоко

Молоко и молочные продукты являются неотъемлемой частью нашего питания. И это правильно, ведь в молоке содержится множество различных витаминов, которые так необходимы нашему организму. Но, согласитесь, что свежее натуральное молоко раздобыть не так то просто, особенно, если вы живете в огромном мегаполисе. Поэтому приходится покупать то, что стоит на прилавках магазинов или на рынке. Отсюда вытекает закономерный вопрос: как же выбрать «правильное» молоко из огромного разнообразия?

Вся правда о загаре

С приходом лета люди делятся на две категории: одни стараются как можно больше загорать, другие же, наоборот, тщательно прячутся от солнечных лучей.

Так кто же из них прав? Мы хотим поговорить о третьей категории, которые желают разобраться в том, чем полезен и чем опасен загар и принимать его в меру. Ну что, вы с нами?

Чем полезны приседания

В последнее время было придумано множество физических упражнений, которые помогают держать себя в хорошей форме. Но сегодня мы расскажем вам об одном единственном, известном каждому из детства упражнении – приседания.