Какую обувь нужно носить при плоскостопии

 Основная функция обуви заключается в том, чтобы защищать ноги от повреждений, холода и промокания. Но с годами обувь стала показателем достатка и частью стиля ее владельца. Высокие каблуки, жесткая подошва, узкие туфли – все это наносит вред нашим ногам и становится причиной такой проблемы как плоскостопие. Правильно подобранная обувь может излечить ваши ножки и скорректировать форму стопы. Какими критериями нужно руководствоваться при выборе обуви, дабы избежать плоскостопия, мы вам и расскажем в этой статье.

Как правильно выбирать обувь в магазине:

• Предпочтение отдавайте кожаной обуви. Этот же принцип касается и подошвы.
• Обязательно в обуви должен быть каблук средней высоты. Для детей - высотой 0,5 сантиметров и занимать третью часть подошвы. Носок должен быть широкий.
• На вид качественная обувь не должна иметь видимых дефектов, неприятного запаха, оставлять следы после прикасания к ней.
• Подошва должна хорошо гнутся при ходьбе. Если подошва на туфле с трудом сгибается, не стоит надеяться на то, что она разносится.

Также существует специальная ортопедическая обувь. Ношение такой обуви дает свои положительные результаты. При ходьбе она корригирует деформации стопы. Увеличивает площадь опоры для стопы, разгружает болезненные участки стопы, компенсирует укорочение стопы.

Кроме ортопедической обуви, еще есть такое понятие как ортопедические стельки, которые тоже помогают справиться с данным недугом.

Идеальным вариантом при выборе ортопедической обуви - изготовление ее под заказ. Делается такая обувь по гипсовому слепку стопы. Внешний вид абсолютно не отличается от обуви, которая продается в торговых центрах.

Выбирая обувь при плоскостопии, вы должны чувствовать в ней себя прежде всего комфортно. Именно этот критерий поможет вам сделать правильный выбор.