Как помочь школьнику организовать свой день
Начало учебного года - нелегкое испытание не только для первоклассников, но и для тех детей, которые уже учились. После летних каникул ребенку очень сложно влиться в жесткий режим учебы, совмещая его с отдыхом и дополнительными занятиями. Однако родителя вполне под силу помочь своему малышу организовать учебный день.
Заведите учебный календарь
Если у вас несколько детей-школьников, есть смысл завести для каждого из них специальный календарь или же на одном отмечать задания разными фломастерами. На календаре отметьте дни контрольных, тестовых и экзаменов, чтобы дети постоянно видели сроки, в которые нужно подготовиться к срезу знаний. Школьные календари легко найти в любом магазине канцтоваров.
Будьте другом для ребенка
В школе и дома на ребенка постоянно оказывается давление. Попробуйте поменять тактику и не критиковать малыша, а мягко давать ему понять, если он что-то делает не так. Ребенок учится и старается, ему нужна поддержка самых близких в этом непростом деле. Поэтому не сердитесь, если у школьника что-то не выходит. Если ребенок не будет видеть поддержки и помощи близких, то у него не будет мотивации работать над собой и получать от этого удовольствие.
Соблюдайте режим сна и бодрствования
Если ребенок не выспался, ему будет сложно сконцентрироваться. Все дети разные, и вы наверняка уже знаете, сколько часов вашему ребенку необходимо спать, чтобы он чувствовал себя максимально бодрым. Выбирайте качественную подушку, чтобы сон был полноценный. Выбирая правильную подушку, руководствуйтесь отзывами бывалых. И давайте ребенку окончательно проснуться, перед тем, как он пойдет в школу.
Не забывайте о правильном завтраке
Ребенок часто думает, что он не голоден с утра. Но отпускать школьника на голодный желудок не допустимо. Правильный легкий завтрак полностью разбудит малыша и подарит ему энергию. Отдайте предпочтение овсянке с фруктами, фруктовым и молочным коктейлям, творогу и нежирной курице с овощами. Можно задействовать фантазию, чтобы блюда выглядели привлекательно.
Организация рабочего места
Изучение рейтингов магазинов позволят вам выбрать правильный рабочий стол и стул для ребенка по хорошим скидкам. Приличную часть времени школьник проводит за партой, делая уроки, поэтому важно снизить нагрузку на детский позвоночник и уберечь зрение. Каждый час давайте ребенку отдохнуть на протяжении 15 минут. Когда режим будет закреплен, попробуйте предложить малышу самостоятельно контролировать свое время при помощи будильника. Так школьник воспитает в себе аккуратность, пунктуальность и ответственность.
